生活节奏快速发展的今天，我们面临着来自各方面的压力，越来越多人群忍受着三高（高血糖、高血脂和高血压）的折磨，在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费著称。科学研究已经证实：鸡蛋吃多了容易导致人体“三高症”的说法是错误的，而鸡蛋当中的绿壳蛋更是非常适合三高人员。

绿壳蛋由于其营养丰富，营养价值超高，特别适合三高人群、孕期妈妈、婴幼儿食用，今天就来和大家科普一下绿壳蛋的营养知识。绿壳蛋也就是我们平常所说的四川眉山生态黑鸡、江西五黑鸡、三峡黑鸡所产的鸡蛋，这种也一直享有鸡蛋绿色食品生命之源的美称。这个评价可以说是鸡蛋中非常高的评价了，究其根本原因还是因为生出绿壳蛋的鸡，它们采用的养殖模式是山林放养，长期的习惯让它们以山间泉水，谷物为食，搭配精心调配的五谷杂粮，让这种鸡生命力更加旺盛。而好鸡生好蛋，这种在田间里长成的鸡生的蛋品质上自然甩普通鸡蛋几条街，对于三高人群来说，最适合不过。

如果身边有人问什么蛋适合三高人员，请一定告诉他是绿壳蛋，让饱受三高折磨的人群可以享受到绿壳蛋带来的美好享受，长期食用绿壳蛋，对于他们来说大有裨益，可谓是不可多得的食物疗法。身边三高人群还有不知道的吗？请把这篇文章分享给他，他一定会感谢你的。